Cesartherapie
Hier ziet u onze behandelruimte. Indien nodig worden verschillende materialen ingezet tijdens de behandeling, maar vooral de spiegel is van belang bij het aanleren van de juiste houding.
Helaas gaat het ouder en wijzer worden niet altijd gepaard met een verbeterde kwaliteit van bewegen. Zo neemt het risico op vallen toe en kan dit tot grote gevolgen leiden. Een opname in ziekenhuis of ontwikkelen van bewegingsangst zal onze lichamelijke conditie doen verminderen. Onder andere de spierkracht, lenigheid en coördinatie zal afnemen. Dit leidt tot onzekerheid bij gewone dagelijkse bezigheden. Sommige ouderen gaan daardoor minder het huis uit en kunnen sociaal geïsoleerd raken. Dit is grotendeels te voorkomen, als we bewust worden wat de gevaren zijn en hoe we ons hiertegen kunnen verweren.
Het programma bestaat uit 7 bijeenkomsten. In de eerste bijeenkomst gaan we uitgebreid in op factoren die het valrisico verhogen. Daarnaast zal de aandacht uitgaan naar hoe het valrisico flink verminderd kan worden. De overige bijeenkomsten bestaan uit oefeningen en spelletjes met als doel verbeteren van:
Tijdens de eerste bijeenkomst vult u de Falls Efficacy Scale in, een vragenlijst waarbij verschillende activiteiten een valrisico score krijgen. Aan het eind van de cursus zal deze lijst nogmaals ingevuld worden om te kijken of er meer vertrouwen is ontstaan.
Bekijk de brochure valpreventie
