Cursus valpreventie

Helaas gaat het ouder en wijzer worden niet altijd gepaard met een verbeterde kwaliteit van bewegen. Zo neemt het risico op vallen toe en kan dit tot grote gevolgen leiden. Een opname in ziekenhuis of ontwikkelen van bewegingsangst zal onze lichamelijke conditie doen verminderen. Onder andere de spierkracht, lenigheid en coördinatie zal afnemen. Dit leidt tot onzekerheid bij gewone dagelijkse bezigheden. Sommige ouderen gaan daardoor minder het huis uit en kunnen sociaal geïsoleerd raken. Dit is grotendeels te voorkomen, als we bewust worden wat de gevaren zijn en hoe we ons hiertegen kunnen verweren.

Wilt u meer informatie? Bekijk hier onze brochure