Zwangerschapsbegeleiding bij Cesartherapie Jansen

Geplaatst op: 24 oktober 2013 Zwangerschapsbegeleiding bij Cesartherapie Jansen

Binnen de praktijk is er een mogelijkheid om de cursus zwangerschapsbegeleiding te volgen. Dit kan individueel of in groepsverband.
Tijdens de zwangerschap zal de therapie zich richten op:

 

 


  • De bewustwording van bewegingsmogelijkheden en bewegingen.
  • Het vinden van de balans tussen rust en (gedoseerde) activiteiten.
  • Het leren gebruiken van hulpmiddelen (bijv. de bekkenband).
  • Het d.m.v. oefeningen activeren van de spieren die het bekken stabiel houden.
  • Het bespreken en oefenen van verschillende baringshoudingen.
  • Het geven van informatie, advies en begeleiding.
  • Ontspanning en contact maken met het pijnlijke bekken.
  • Het -ondanks de pijn- aanleren van normale spierspanning.

Tijdens de begeleiding wordt er film- en ander materiaal aangeboden om het één en ander te verduidelijken. Ook is er gelegenheid om deel te nemen aan een partneravond. Tijdens die avond wordt alles samen nog een keer besproken en worden er verschillende houdingen en massages geoefend, om de bevalling zo makkelijk mogelijk te laten verlopen.

Na de zwangerschap.
Na de zwangerschap ligt het accent meer op spierversterking en uitbreiding van de activiteiten, tot alle normale bewegingen weer zonder klachten kunnen worden uitgevoerd.

Terug naar overzicht
Cesar Therapie Terborg

Cesartherapie Terborg

H.E.M. Jansen
Hoofdstraat 18c
7061 CK Terborg
Cesar Therapie Gaanderen

Cesartherapie Gaanderen

H.F. Jansen-Kanters
Rijksweg 261
7011 DZ Gaanderen